Ines Look

開啟久違未寫部落格的第一篇就是要來分享“ 車禍後如何養傷、除疤 ”，

這場養傷、除疤硬戰持續到現在將近半年，這幾天意外發現疤痕好超級多，

驚訝開心之餘決定應該要來分享一下，

過去半年我真的很害怕留疤，所以時常爬文做功課、理性判斷後實驗看看。

此篇內容純屬個人經歷與做功課、實驗後的心得分享，

絕無廣告販賣行為，成果反應也是會因人而異喔！

2016/03/15 一早準備騎機車上班的途中，

因為白線上＋地面些許濕＋緊張按了右邊煞車，碟煞鎖胎＝四肢多處挫傷與三顆牙齒受傷。

細節也不多說了，以上就是急診室回家時拍的樣子。

因為第一天清創清得不夠乾淨，第二天換家醫院又被清創了一次，整個痛到大叫、大哭、大飆汗，

之後還在家休養了兩個禮拜，雖然還好沒傷到骨頭，但也頭暈了幾天、全身酸痛、無法站直、行走艱難，

還有牙齒也很痛，無法正常吃東西，尤其剛開始行走真的是多虧了枕邊人，扛著肥胖的我上上下下的。

因為怕太過噁心，以下傷口照已經是復原差不多一半的樣貌並黑白化，

▼ 左邊是右腳背被消掉一塊肉，右邊膝蓋也因慢慢敷藥、吃藥長起肉的樣貌。

過程：

到軍醫院急診 > 慈Ｘ醫院急診、換藥兩三天 ＞中Ｘ的中醫部換藥、追蹤一兩個月多＞中Ｘ的急診＞中Ｘ的整形外科，

期間換了好幾家醫院以及科別，因為傷口怎麼擦藥、吃藥，都好的非常非常慢，

並且傷口發炎兩次，整個傷口發燙、紅腫、起了密密麻麻的超癢疹子，

只好到急診室打針、打點滴、服藥、擦藥，才能慢慢緩解。

還因為腳很難出力行走，能慢慢拖行靠牆行走時，手與腰過度出力與姿勢不正而讓手和腰肌肉拉傷了。

（超級悲慘的幾個月....）

看過的西醫、中醫每個醫生都說傷口復原太慢、太深、太大，所以一定會留很醜很大的疤，

要我有心理準備，等傷口好些就去看整型外科處理疤痕。

傷口處理：

「傷口護理清潔」、「飲食清淡均衡」、「多多休養」非常的重要喔！

1.  清潔傷口前必須清潔雙手與器具，避免細菌感染，紗布和棉棒、膠帶使用完都要密封好。 

2.  使用傷口用的生理食鹽水，充分清洗傷口，尤其是傷口的分泌物、舊有的藥膏，

     就算非常痛也要忍住用大棉花棒認真的、用力的，清掉所有附著在傷口上的髒污。

    （ 由傷口內往外，請不要來回擦拭，單一方向清潔，清潔範圍為傷口往外8公分

         左右都要清潔，不要只清傷口喔！因為傷口附近也都有細菌）

3.  用乾淨、乾燥的棉花棒擦乾傷口。

4.  乾淨棉花棒沾上藥膏（我是使用醫院開的藥膏），均勻塗抹一層薄薄。

5. 用適當大小的紗布覆蓋傷口，以免細菌入侵，尤其關節處盡量要用紗布包著，

    因為活動量較大的關係，傷口好的比較慢，要更加小心避免細菌感染，

    若傷口結痂後，就可以不用包紮摟！

6. 換藥時，若紗布沾黏傷口了，記得可以用食鹽水浸溼紗布，稍微敷一下下，

    慢慢去除舊紗布，千萬不要硬扯又拉扯到了傷口，造成二次傷害。

傷口絕對絕對

不要碰到水＿會造成傷口感染

不要曬到太陽＿會留疤

不要持續摩擦＿會留疤

剛開始醫院都是使用左邊的紗布，後來去家裡附近藥房買的都是右邊不織布款的紗布，

第一次發生發炎時，發燙、發紅和起疹子的區塊是沿著正方形紗布的區塊發炎，

於是懷疑是對不織布過敏，於是又去找左邊材質的紗布，過了一陣子，也懷疑是膠帶的關係，

還換了較貴的3Ｍ嬰兒膠帶，結果還是爆發第二次發炎，

最後醫生說也有可能敷藥敷久了，對藥物產生過敏之類的...........

總之..請記得  保持傷口乾淨、乾燥。

再來等傷口徹底的好，缺少的肉慢慢一層層長回來後，

就是正式的對抗疤痕開始！！！！！

▼ 以下照片已經是膝蓋傷口過了三個月後的樣子，右腳背忘了記錄了，

膝蓋整片的色素沈澱，局部傷口呈現凸疤（這張照面凸疤較不明顯，實際高度約0.4mm）。

除疤過程：

傷口結痂後的八個月都是去除疤痕的黃金期喔！ 越久當然疤痕就越難消除了，

雖然人體自己會有修復的能力，淡疤痕這種事情，當然要掌握剛開始的黃金期，努力！！！

本來問了整形外科醫生凸疤該怎麼處理，當然醫生的建議是之後用削掉的方式，

不～～又要痛一次？！免談...

當下已經絕望地覺得...活著有一兩三個疤算什麼呢？就當是人生的紀錄吧！

於是決定先靠自己擦藥、按摩，看能不能多少在消退一點，我就心滿意足了。

剛開始上網查了人家推薦的去疤藥，像是080、美德、喜療疤之類的，

文章越多又越覺得..該不會是葉配文吧？！一種叛逆的心態升起，

他越說我越懷疑、越不想買，於是跑去信賴的藥局請藥師推薦去疤藥，

然後想說在超級黃金一個月狠下心買下打折完 15ml  NT$1,600還是1,700 的凝膠藥膏（用完丟了，連名字都忘了），

雖然真的一咪咪就延展性很夠可以擦整個傷口，也真的有淡化了，真的非常的好用，

但缺點是太貴了，除了超級黃金期，我真的花不下去了。

於是又上網查了查、去7x4晃了晃，因為特價三條NT$1,500，精打細算之下就買了 飛宜得凝膠，

雖然後來也開始看到他打了廣告也有推薦文，但是管他的，15ml 去疤凝膠 三條NT$1,500耶！ 用啦～～～

▼飛宜得凝膠

剛開始擦去疤凝膠之前我都會用棉棒用食鹽水沾濕，然後仔細清除疤痕上的灰塵和舊的凝膠之類的，

保持乾淨在上去疤凝膠，感覺就是會吸收比較多去疤的精華啊！！！！

就這樣每天早晚都記得清潔和擦去疤凝膠，然後偶而按摩一下傷口附近增進血液循環，

疤痕又是明顯地淡化了一些，可是事發已過了五個月，真的還是覺得淡化得不夠快然後感覺疤痕好像有點乾燥，

傷口乾燥的話，會很容易造成疤痕形成喔！！！！

所以想說是否要擦個什麼油還是乳液的，但又怕再次發炎還是過敏，完全不敢亂擦。

▼ 偷懶了兩天沒擦，傷口皮膚就會有點乾燥，這邊是右腳背之前被消掉一塊肉的地方，

     現在肉長起來了，凸疤也消了不少，傷口周圍整片的色素沈澱也淡化了。

有天跟同事聊到醫美時，朋友說聽說百洛護膚油很好用，連打完醫美都可以用，幫助滋潤和修護，

所以又是做一番功課後，決定去7x4買一瓶來試用看看，不用還好...一用真的是大吃一驚啊！！！！

9/21那天因為媽媽特地下來台中找我，所以到 7x4 逛了一番還順便買了百洛試用看看，

然後過了一個星期，突然覺得我的疤痕怎麼又更平了又更淡了？！

決心一定要分享一下，於是又拖了三天到今天打了這篇。

我是在7x4買的 60ml，記得優惠價才300多吧！

主打

★幫助改善新、舊肌膚瑕疵

★淡化肌膚瑕疵並減少細紋的產生

★滋潤

舉凡：肌膚瑕疵、孕婦細紋、膚色不均、老化的皮膚、乾燥缺水的肌膚都能夠使用

最棒的是我覺得它使用起來超級清爽不油膩，我真的超怕油膩膩的感覺，

尤其我的手指尖復的區域，非常非常怕油膩和肥皂泡泡，駐留超過五秒我會急躁發狂，

聞起來的味道也很清淡舒適，擦上之後吸收的速度也超快的。

每天起床與洗澡後，一天兩次，先擦百洛護膚油，待一回兒吸收一陣後，我會再擦上飛宜得去疤凝膠。

▼ 百洛護膚油，膝蓋一整片手掌大小的區塊，我只使用約一元大小以內的份量，然後稍微旋轉按摩。

▼右腳背處本來的凸疤高度超過0.5mm，醫生都說之後在意的話，可能要用切除之類的方式處理，現在平

   超多的，我都會對凸疤稍微用點力按壓、按摩一會喔！

百洛稍微吸收後，我就會擦上飛宜得凝膠，一樣膝蓋一整片區域，我只用這一點點塗抹，

記得這種凝膠不要來回擦拭，只能順同個方向擦拭薄薄一層就夠了喔！！！

其實去疤凝膠要用哪個牌子都看個人，我是因為覺得便宜然後好像也是有效所以就買了，

然後再搭上心頭愛百洛護膚油，覺得好像疤痕平些、淡了，其實也不知道到底誰功勞大，

反正重要的是好用、便宜以及成果啊！！

▼左邊是2016/10/2 所拍的，右邊是剛開始要去疤那陣子拍的，因為燈光、色溫關係有差異，

   但是現在真的好的非常多，希望還能更加地淡化和平整啊！！！                                                             

自 2016/03/15 - 2018/04/28  期間傷口養護後續狀態，

第一張先送上當初最令我堪憂的右腳背傷的現況，當初被消掉一塊肉～幾乎快見到骨頭了！根本不太敢看，

它讓我所有看診的中醫、西醫、整形外科都搖頭說，必須要做處理（傷口好後削掉它）才能平滑美觀點的傷口，

至今卻已成為幾乎平滑的皮膚，只留下一點點疤痕色澤！！！！

至少我穿上高跟鞋沒有太醜的大塊疤痕，已經是令我謝天謝地知足滿意的狀態。

另一個總是讓我小心翼翼但卻總是不小心撞到桌腳、撞到機車、撞東撞西，

令人瞬間欲哭無淚痛到靠X的大凸疤～對～當初所有醫生看好它，但他卻成為了大凸疤（凸高約0.4cm）

車禍到現在每天都還是養成擦百洛的習慣，讓傷口不要乾燥造成癢痛感，也順便保養一下整條腿，

畢竟百洛也可以拿來當身體護膚油，有些年紀了～～該保養的還是要認真來保養一下啊！！

大凸疤部分讓我非常在意，可是也沒在意要消滅它而去找醫生削掉這塊肉的動作，

畢竟要養傷、照料真的很辛苦，大不了一輩子都不要露腿啊～～～～～（一陣任性），

直到去年12月跑去環球影城遊玩，因為很雀躍又很急的關係，奔跑的時候沒注意到規劃排隊的鐵鍊，

所以在大冬天的穿著短裙、絲襪飛撲出去，造成手掌與左邊擁有大凸疤的膝蓋挫傷，

本以為傷口還好，只要靠ok蹦與面速力達母就能解決繼續玩，孰不知......

邊玩邊走邊狂流血，只好乖乖的去醫護室求助.....  也算一個體驗？？？？？？？

之後傷口慢慢復原後，意外發現......大凸疤竟然少掉一半高度（現凸高0.2cm）

算是因禍得福？？？？？

至今....我還是乖乖每天早晚擦百洛保養淡化它，希望會像右腳背的傷口般...慢慢的與我本身融合一體，

當然保養油無法讓凸疤給消失，但我的觀念就是能夠讓傷口不在乾燥造成乾癢、甚至會有點點痛感，

平常還是要減少撞擊、摩擦道疤痕，請記得一定要注意防曬與讓它滋潤不乾燥！！！

挺多讀者發信到我mail詢問，有些看到的我會回復但也有遺漏許久的，真的非常抱歉，

所以在此又再度更新並開放了留言部份，歡迎大家還有疑問或是想要與我分享討論的留言喔！！！

以上謝謝大家的閱讀與支持。